Landmannalaugar, Islands farbenfroher Ausgangspunkt

Landmannalaugar ist so ein Ort, an dem du nach stundenlanger Fahrt durch schwarze Lavafelder und kalte Flüsse plötzlich in einem ganz anderen Island landest: ein Tal voller bunter Berge, aufsteigendem Dampf und einer warmen Quelle, die auf dich wartet.

Landmannalaugar liegt auf etwa 550 Metern Höhe im südlichen Hochland Islands, mitten im Naturschutzgebiet Fjallabak. Das Schutzgebiet besteht seit 1979 und umfasst 470 km². Der Name bedeutet wörtlich „hinter den Bergen“, und genau so fühlt es sich auch an: Hier lässt du die bewohnte Küste wirklich hinter dir.

Von Reykjavík sind es etwa 180 Kilometer, also ungefähr drei Stunden Fahrt. Das letzte Stück führt über die F-Straßen F208 und F225, unbefestigte Hochlandpisten mit Flussdurchquerungen. Sie sind nur mit einem 4×4-Fahrzeug oder dem Hochlandbus zugänglich und in der Regel erst von Ende Juni bis Mitte September geöffnet.

Der Name Landmannalaugar bedeutet „die Bäder der Menschen des Landes“. Bauern aus der Region nutzten die heißen Quellen hier jahrhundertelang als Rastplatz, wenn sie im Herbst ihre Schafe aus dem Hochland holten.

Die Regenbogenberge von Landmannalaugar bestehen aus Rhyolith, einem hellen Vulkangestein mit hohem Kieselsäuregehalt. Fjallabak ist das größte Rhyolithgebiet Islands. Mineralien wie Schwefel und Eisen färben das Gestein gelb, rot und orange, während grüne Moose die Hänge bedecken.

Für diese Farben ist der Torfajökull verantwortlich, ein Zentralvulkan mit einem Gletscher auf seinem Gipfel. Der Untergrund der Region ist etwa 8 bis 10 Millionen Jahre alt, doch der Vulkan ist nie vollständig zur Ruhe gekommen. Nach Grímsvötn ist dies das aktivste Geothermalgebiet des Landes: Überall blubbert, zischt und dampft es.

Der jüngste Ausbruch ereignete sich 1477. Damals entstand Laugahraun, das raue Lavafeld mit seinem schwarz glänzenden Obsidian, das heute direkt neben der Hütte und dem Campingplatz liegt.

Der berühmteste Ort in Landmannalaugar ist die natürliche heiße Quelle am Rand des Lavafelds. Dort vermischt sich warmes Grundwasser mit kühlem Bergwasser, wodurch das ganze Jahr über eine Temperatur von 36 bis 40 °C entsteht. Je näher du an die Stelle kommst, an der das heiße Wasser in die Quelle strömt, desto wärmer wird es.

Ein Bad in der Quelle ist kostenlos, und es haben etwa 10 bis 20 Personen gleichzeitig Platz. Nimm Badeschuhe mit, komm früh morgens oder spät abends, wenn du es ruhiger haben möchtest, und benutze im Wasser weder Seife noch Shampoo. Die Duschen im Sanitärgebäude befinden sich etwa 100 Meter entfernt.

Nach einem Wandertag oder kurz vor dem Start einer mehrtägigen Trekkingtour gibt es kaum etwas Schöneres, als mit den Schultern unter Wasser auf die bunten Berge zu schauen.

Landmannalaugar ist ein Wanderparadies, auch wenn du nur einen Tag bleibst. Alle diese Routen beginnen direkt bei der Hütte:

• Laugahraun: eine kurze, 1 bis 2 Stunden lange Rundwanderung mit Obsidian, dampfenden Spalten und Blick ins Tal.
• Grænagil: eine etwa einstündige Wanderung durch eine schmale Schlucht mit leuchtend grünen und ockerfarbenen Wänden.
• Bláhnúkur (943 m): etwa 5 km hin und zurück, mit einem steilen Aufstieg von rund 350 Höhenmetern zum Blauen Gipfel.
• Brennisteinsalda (855 m): 6,7 km, vorbei an dampfenden Fumarolen und durch die farbenprächtigste Landschaft der Region.
• Runde über beide Gipfel: etwa 10 km, eine Kombination, die das Beste von Landmannalaugar an einem Tag vereint.
• Ljótipollur: 9 km pro Strecke zu einem 1,5 km langen Kratersee mit tiefblauem Wasser.

Brennisteinsalda ist zugleich der erste Anstieg des Laugavegur. Wer diesen Gipfel erklimmt, bekommt also schon einen Vorgeschmack auf das, was am nächsten Tag bevorsteht.

Landmannalaugar ist der inoffizielle Ausgangspunkt des Laugavegur, Islands bekanntestem mehrtägigem Wanderweg. Die Route wurde in den 1970er-Jahren angelegt und führt über rund 55 Kilometer ins grüne Þórsmörk am Fuß der Gletscher. Auch der Iceland Trail startet hier.

Die erste Etappe nach Hrafntinnusker ist gleich eine anspruchsvolle Einstimmung: etwa 12 km, für die du 4 bis 5 Stunden brauchst, mit rund 470 Höhenmetern hinauf zu einer Hütte auf über 1.000 Metern. Unterwegs kommst du an den farbenprächtigen Hängen der Brennisteinsalda, dem Obsidianfeld von Laugahraun und der heißen Quelle Stórihver vorbei, einer der wenigen grünen Stellen des Tages.

Wer hier startet, sollte sich kurz Zeit zum Akklimatisieren nehmen, die Beine lockern und den Rucksack noch einmal kontrollieren.

Die Hütte des Ferðafélag Íslands besteht seit 1951 und verfügt auf zwei Etagen über 78 Schlafplätze sowie eine Küche mit Gasherden. Schlafsäcke musst du selbst mitbringen. Daneben befindet sich ein großer Schotter-Campingplatz. Heringe lassen sich dort nur schwer in den Boden stecken, deshalb befestigen Camper ihre Zelte mit Steinen. Im Sommer ist immer ein Hüttenwart vor Ort.

Außerdem gibt es ein Sanitärgebäude mit Toiletten und kostenpflichtigen Duschen, ein Besucherzentrum mit Karten und Wetterberichten sowie die Mountain Mall, einen umgebauten alten Schulbus, in dem Grundbedarf verkauft wird. Einen Supermarkt oder eine Tankstelle gibt es nicht.

Die Natur in Fjallabak ist wunderschön, aber auch besonders empfindlich. Das Moos auf den Lavafeldern wächst nur wenige Millimeter pro Jahr. Deshalb können ein Fußabdruck oder eine Reifenspur jahrzehntelang sichtbar bleiben.

• Bleib auf den markierten Wegen, auch wenn eine Abkürzung verlockend wirkt.
• Nimm deinen gesamten Müll wieder mit, auch organische Abfälle.
• Leg die Steine, die du zum Befestigen deines Zeltes verwendet hast, zurück in die Holzkisten.
• Abseits der Straßen zu fahren, ist in Island streng verboten und wird mit hohen Geldstrafen geahndet.

So bleibt Landmannalaugar auch für die Wanderer nach dir der farbenfrohe Ort, der er sein sollte.

Landmannalaugar ist kein Ort, den man einfach abhakt. Es ist ein Ort, den man spürt, im Schwefelgeruch, in der Wärme der Quelle und in der Stille des Hochlands. Genau deshalb startet The Iceland Trail hier.

Von den Regenbogenbergen wanderst du Tag für Tag durch eine Landschaft, die sich ständig verändert, von Obsidian und Schneefeldern bis hin zu schwarzen Wüsten und grünen Birkenwäldern. Entdecke The Iceland Trail.